Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 68,10g | Carbh: 169,98g.
Desayuno: Banana, Ovo, Chá (Infusão), Gengibre. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Estrogonofe de Frango, Ravioli com Recheio de Queijo. Cena: Heinz Ketchup, Margarina, Ovo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Laranjas, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sementes de Linhaça. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrigitteMin
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