Diario de Tton1510, 05 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2014:
1981 kcal Grasa: 75,34g | Prot: 78,20g | Carbh: 236,59g.   Desayuno: Haribo Fruity Cocktail, K-Classic Käsepastete, Bresso Kräuter der Provence, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino, Green Grocer's Rahmgemüse Königsgemüse, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, REWE Bandnudeln. Cena: Stockmeyer Käse-Salami, Netto Sonnenblumenkernbrot, Almette Kräuter, Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika, K-Classic Schupfnudeln, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Pasa Bocas / Otros: Haribo Fruity Cocktail. más...
2503 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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