|
Ура я наконец то вернула свои 60 кг🌟🌟 идём дальше
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 63,67g | Prot: 58,48g | Carbh: 184,24g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Мое Молоко 2,5%, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Чай, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр. Almuerzo: Чай, Maxler Golden Bar Delicious Caramel , Чай, Сырок Глазированный. Cena: Мандарины, Кофе, Сухие Сливки, Сметана 15%, Хлеб Черный, Рубиком Сардельки Слободские, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Сахар, Сухие Сливки, Чай, Яблочный Сок. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|