Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 60,68g | Carbh: 110,02g.
Desayuno: Telur Dadar, Pepaya, Buah Pir. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Tahu, Telur Rebus, Sawi Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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