|
Меня не было здесь прям очень давно. В итоге ввшла с РПП🥳 весила 47-49 кг. вроде забыла про вес, сегодня встала на них и вот - 56 кг🤦🏼 как бы схуднуть не войдя снова в РПП😥 уменьшаю каллораж с этого дня теперь…
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
421 kcal
|
Grasa: 18,40g | Prot: 33,32g | Carbh: 33,38g.
Desayuno: Банан, Творог 9%. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|