Diario de emigree, 27 feb. 22

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Flooded in, so no exercise this week. Might also have eaten some chocolate...

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2022:

1828 kcal

Grasa: 104,25g | Prot: 75,61g | Carbh: 148,35g. Desayuno: Tea with Milk, Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge. Almuerzo: Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Halloumi and pea fritters & smoked paprika yoghurt. Cena: Aldi Double Chocolate Dessert, Snow or Sugar Snap Peas (Frozen) , White Rice, Beef Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Almond Bread. más...

1600 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

I'm hearing you, flooded in too

26 feb. 22 por el miembro: Ketolou


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