|
|
2037 kcal
|
Grasa: 105,74g | Prot: 96,94g | Carbh: 171,53g.
Desayuno: Зеленый Чай, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Омлет или Яичница с Колбасой, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Банан, Молоко, Амка Творог 5%. Cena: Черкизово Грудинка Фермерская, Майонез, Оливье без Заправки, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Pasa Bocas / Otros: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Добрыня Хлеб, Кофе с Молоком. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, домашний досуг - 5 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|