Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 174,03g | Carbh: 183,73g.
Desayuno: Banana, Heinz Baked Beans, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ehrmann High Protein Shot. Cena: Kinder Maxi, Vinho Tinto de Mesa, Ruffles Batatas Fritas Original, Papo Seco, Carne de Porco Assada, Grenade Carb Killa Cookie Dough. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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