Diario de Dm-miguel, 25 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022

125 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 59 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2022:

705 kcal

Grasa: 9,72g | Prot: 28,86g | Carbh: 122,09g. Desayuno: Pão Integral. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...

2956 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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