Diario de transformando.ME, 24 feb. 22

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Me olvide de sacar la foto para mostrarles y empezé a comer. Llegué a tiempo igual!!!

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2022:

1374 kcal

Grasa: 48,67g | Prot: 36,84g | Carbh: 211,31g. Desayuno: Naranjas. Almuerzo: Tomates, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. Cena: Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Tostadas, Pelón, Alfajor de Chocolate, Facturas. más...

3045 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

no tengas miedo a meter mas volumen de verdura que no suma practicamente calorias y llena mucho mas!

24 feb. 22 por el miembro: LucasOscar

Graaacias!

24 feb. 22 por el miembro: transformando.ME

Que rico! Es milanesa de berenjena o de soja?

24 feb. 22 por el miembro: agus.acev

Agus.acev Es de soja con calabaza, es de la granja del sol, son las que maaaas calorías tienen pero ya la habia comprado y no daba tirar nada. Igual .... SON RIQUÍSIMAS jaja

25 feb. 22 por el miembro: transformando.ME

se ve delicioso🤗

25 feb. 22 por el miembro: Xiomara Ruiz


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