Diario de afifahhaa, 24 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
57 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2022:
1370 kcal Grasa: 53,85g | Prot: 95,76g | Carbh: 139,26g.   Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Jagung Rebus, Susu Kedelai. Almuerzo: ABC Terasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Ikan Tuna Panggang. Cena: Rengginang, Belimbing, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng, ABC Terasi, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, SuperIndo Sumpia Udang Pedas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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