Diario de Estefanicarvalho, 23 feb. 22

Pão de queijo de frigideira

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
2223 kcal Grasa: 61,93g | Prot: 159,17g | Carbh: 258,17g.   Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Mel, Siamar Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almuerzo: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Kodilar Tapioca, Nestlé Requeijão Cremoso, Fugini Queijo Parmesão Ralado. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Maracujá, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey Protein Isolado. más...

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Comentarios 
como é feito? 
23 feb. 22 por el miembro: Maiara10
Requeijão, eu uso light, tapioca, e um pouco de algum queijo de sua preferência, uso parmesão. Mistura tudo e coloca na frigideira. 
24 feb. 22 por el miembro: Estefanicarvalho
Não coloca ovo?? 
24 feb. 22 por el miembro: MillaCca

     
 

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