steady
|
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2900 kcal
|
Grasa: 240,61g | Prot: 139,56g | Carbh: 47,84g.
Desayuno: fiber, water, half and half, crystal light, coffee, bacon, Deep Dish Pizza Quiche. Almuerzo: summer sausage, fiber, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), muenster, cheddar. Cena: Deep Dish Pizza Quiche, french onion dip, water, cheddar, cheese dogs. Pasa Bocas / Otros: diet dr. pepper, water, almonds. más...
|
|
4193 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|