Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 100,22g | Prot: 132,41g | Carbh: 199,03g.
Desayuno: Selada, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Ikan Asin, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Nasi Uduk. Cena: Es Teh, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khilimanjaro
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