Diario de nur tamur, 23 feb. 22

Yumurta Salatası 🥗🔥

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
1681 kcal Grasa: 64,13g | Prot: 86,21g | Carbh: 199,95g.   Desayuno: Yeşil Çay, Turp, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Marul. Almuerzo: Tavuk Dürüm, Portakal, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte, Turp, Havuç, Kırmızı Lahana, Marul. Cena: İçli Köfte, Lavaş, Ciğer, Çiğ Köfte, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Armut. más...

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