Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3181 kcal
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Grasa: 84,46g | Prot: 192,72g | Carbh: 410,76g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Almuerzo: Pêche Océan Morceaux de Filet de Saumon, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Barilla Farfalle Blé Complet, Champignons, Olives, Freshona Trio de Poivrons en Lanières. Cena: Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Pêche Océan Morceaux de Filet de Saumon, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Lidl Huile d'olive Primadonna, Olives, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Barilla Farfalle Blé Complet, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Pancakes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées, Myprotein Maltodextrine, Pommes Gala, Auchan Banane. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dadoo6907
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