Diario de nataliadudek, 23 feb. 22

Wow wow wow!!!
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
1789 kcal Grasa: 82,28g | Prot: 43,95g | Carbh: 216,68g.   Desayuno: Mroźna Kraina Jagody Leśne , Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Targroch Pasta Migdałowa , Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Alpro Barista Oat, Chleb Wieloziarnisty, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki. Cena: Ziemniaki, Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Kujawski Olej (10g), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Lindt 65% Cocoa Milk Chocolate , Crunlight Multigrain Chips Pomidor z Bazylią , Zielone Oliwki. más...
2471 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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