Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 67,00g | Prot: 209,35g | Carbh: 191,26g.
Desayuno: Go Vege Pasta Warzywa Biała Fasola Siemię Lniane, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Cebule, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą Duo Pack. Almuerzo: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Gotszlik Krajanka Piernikowa, Oskroba Makowiec. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Wiśniami , Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|