Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 162,21g | Carbh: 170,56g.
Desayuno: Scrambled Egg , Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Baked Beans , Tesco Wild Pacific Red Salmon . Pasa Bocas / Otros: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Twix Twix. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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