Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3181 kcal
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Grasa: 84,46g | Prot: 192,72g | Carbh: 410,76g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Olives, Champignons, Barilla Farfalle Blé Complet, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Pêche Océan Morceaux de Filet de Saumon. Cena: Champignons, Barilla Farfalle Blé Complet, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Olives, Lidl Huile d'olive Primadonna, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Pêche Océan Morceaux de Filet de Saumon, Freshona Trio de Poivrons en Lanières. Pasa Bocas / Otros: Auchan Banane, Pommes Gala, Myprotein Maltodextrine, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Pancakes. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dadoo6907
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