Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 40,10g | Prot: 82,66g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: الجزر, حلاوة طحينية, قهوة موكا. Almuerzo: الخيار (مع القشرة), الخس, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Cena: حمص مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, الأرز المطبوخ مسبقا. Pasa Bocas / Otros: بطاطس, مكسرات متنوعة, دقيق الشوفان. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|