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bismilaah bisa kurus lagi..
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976 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 107,86g | Carbh: 54,67g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Dada Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Salak, Jeruk, Salak. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de inginkurus1
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