Diario de TatyanaLyuter, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
1523 kcal Grasa: 49,71g | Prot: 112,59g | Carbh: 144,35g.   Desayuno: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Слива. Almuerzo: Bombbar Батончик Фисташковый, Перловка Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: МКС Молоко 2,5%. más...
2430 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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