Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 48,93g | Carbh: 84,77g.
Desayuno: Telur Ceplok, Risoles. Cena: Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Pangsit Goreng, Tart. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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