Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 65,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 133,51g | Carbh: 126,54g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pernil Assado, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino Japonês. Cena: Pernil Assado, Laranjas, Tirolez Requeijão Light Fibras, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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