|
1. Hafta giden kg 1
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 72,06g | Prot: 77,94g | Carbh: 70,29g.
Desayuno: Muz, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut, Superfresh Dana Kasap Köfte. Cena: Superfresh Ton Balığı . más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de yarensolmaaz
|