Diario de solobluesman, 31 oct. 14

bonjour a tous... un petit bout de vie griffonné sur un coin de nappe pour vous dire que la vie suit sont cours, un peu loin de Fat mais toujours avec les amis qui s'y trouvent par la pensée... pensée qui me permet de continuer à baisser doucement cette longue courbe de poids... et de me faire plaisir comme jamais... je continue de m'alimenter légumes à volonté, 1 féculent/jour, fruit à volonté, viande blanche, poisson, blanc d'oeuf et chocolat..... et oui... chocolat, et j'ai mm l'impression que j'en ai besoin pour continuer à perdre, c'est fou, mais la balance ne ment pas... mes assiettes sont bien remplies, je n'ai plus faim en sortant de table, je ne pèse plus mes aliments puisque maintenant je sais comment manger et surtout quoi manger... je suis peut être tellement en dessous des besoins de mon corps qu'il réclame du chocolat pour avoir ce qu'il lui manque.... mais moi ça m'arrange ces pauses gourmandes. j'ai mm recommencé à boire une bière par ci par là.... et mes ongles et cheveux (ceux qui restent, lol) m'en remercient
Ah oui, j'ai oublié de mentionner que j'ai ajouté le café vert et la cétone de framboise à mes petites gélules de plantes qui font du bien... je continue à me fournir chez dieti-natura car c'est bien moins cher qu'ailleurs... un ensemble qui fait que ma courbe baisse malgré une activité restreinte du fait de la phlébite.... à la prochaine fidèles lecteurs...
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Bonjour Solobluesman, merci de venir donner des nouvelles. Je reste admirative de votre parcours et espère pouvoir moi aussi un jour me passer de la béquille FatSecret. A bientôt. 
31 oct. 14 por el miembro: Alt0156
Bonjour. Le chocolat, comme tout le reste n'est pas mauvais. Il suffit d'être pondéré. De plus, le chocolat est un excelle.t anti-depresseur. 
31 oct. 14 por el miembro: Elwen
contente de lire des news et de voir que tout va bien pour le meilleur des mondes.. bonne continuation :) 
31 oct. 14 por el miembro: ysabelr
Je suis admirative. Et comme vous, je prends 1 mignonnette de chocolat noir avec le petit café après le repas. Perdre du poids est un choix, et non une punition. De même, le toubib m a conseillé un verre de vin rouge en dînant OU déjeunant. Moralement, ca aide. Viser par paliers est aussi plus facile a faire. Mais bon, le chemin est encore long. Gardez le moral, vous etes beau. 
07 jun. 15 por el miembro: Lola97121

     
 

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