Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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131,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3420 kcal
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Grasa: 108,34g | Prot: 115,21g | Carbh: 506,30g.
Desayuno: Jus Multifruits, Pâtisserie Orientale. Almuerzo: Noisette, Haricots Blancs, Coca-Cola Canette 33Cl, Pain Blanc, Petits Pois, Assiette Kebab. Cena: Soummam Light, Soummam Céréalo, Eau Tonique, Arruapan Pain Noir Complet, Salade Mixte. Pasa Bocas / Otros: Ifri Izem Energy ايزم انرجي. más...
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4380 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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