|
Народ! В общем, ситуация такая. С лета много чего переменилось в моей жизни - а именно:
1. Новая сложная, но крутая работа;
2. Сложности в личной жизни.
Так как я человек с рпп, чтобы справится с трудностями налегала на сладкое и мучное… в итоге +13,7 кг. Сама себе перестала нравится ☹️. Сейчас вроде как все стабилизировалось, решила с той недели взяться за себя - тренировки+питание. Очень сложно, конечно, даётся . Но, чтобы держать себя под контролем буду оставлять Заметки (мне так проще начать и втянуться). А так у меня к вам вопрос, ваше мнение по поводу антицеллюлитного массажа - стоит/нет, в салоне или сами себе делаете, есть ли результат? Я читала, что подобные манипуляции могут вытащить сосудистую сеточку на поверхность ног. Делитесь своими мнением, мне будет интересно почитать!)
|
1732 kcal
|
Grasa: 81,55g | Prot: 64,58g | Carbh: 125,65g.
Desayuno: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, МакКофе Круассан с Шоколадом , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut. Almuerzo: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut. más...
|
|
1 a 20 de 22
 Comentarios
Массаж: 1 - механическое (силовое) давление на кожу. 2 - массаж повышает локально температуру кожи и способствует притоку крови. 3 массаж на работу эндокринной системы (выработку гормонов) не может влиять. 4 - расщепление жировых запасов происходит под действием гормонов (при чём тут массаж?). 5 - Вам приятно? Нравится массаж? Делайте... Если капиляры в коже хрупкие - массаж может спровоцировать развитие варикоза.
20 feb. 22 por el miembro: YuryP65
|
Спасибо). Я так и думала)
20 feb. 22 por el miembro: simvol
|
у меня варикоз и массаж делаю только лимфодренажный сухими щётками и медовый живота. На бёдра только ледяное обёртывание и контрастный душ.
20 feb. 22 por el miembro: Smyglyanka86
|
YuryP65,спасибо 🙏, половины не знала
20 feb. 22 por el miembro: Smyglyanka86
|
А ещё если нагрузка большая в связи с новой работой, то можно начать с питания без спорта. Если все одновременно взвалить на себя, то боливар может не вынести двоих. А спорт добавить позже, когда питание выстроите.
20 feb. 22 por el miembro: iveeskela
|
Делала своё время в салоне, сеансов 10-12 , прям помогло и был эффект, объёмы ушли заметно. Возможно ещё запишусь как нибудь. Пока не могу собраться с мыслями о похудении....
20 feb. 22 por el miembro: tessа
|
Всё хорошо в меру, массаж прекрасная вещь в сочетании с правильным питание и тренировками)
20 feb. 22 por el miembro: smola_roman
|
Я делала массаж beatylizer курсом 15 процедур по часу - супер эффект, мне очень зашло. Так что советую
20 feb. 22 por el miembro: Vera Ziulina
|
У мен такая же ситуация, набрала с осени 6 кг, прям жутко мне не нравится, но после работы расслабляюсь только с едой😵💫 Калории считать из за рпп не буду, наладить бы просто питание, без мусора. Буду вас читать)
20 feb. 22 por el miembro: myangelika
|
массаж стоит делать однозначно! я делаю сама банкой, эффект есть 👍👍👍
20 feb. 22 por el miembro: sapranavi
|
Банками на ноги, если варикоз нельзя, да и так я слышала много отзывов, что сосуды стали видны, после массажа. Но, может, это зависит от того, у кого какая кожа 🤷🏻♀️ я не рискну себе делать
20 feb. 22 por el miembro: Smyglyanka86
|
Мне очень помог массаж классический и конечно параллельно спорт,подтянутое тело ,удалось без растяжек скинуть 21 кг )
21 feb. 22 por el miembro: Stasennnka
|
Массаж оказывает лимфодренажный эффект, уходит лишняя жидкость из тканей, отёк. То есть эффект временный или только пока Вы делаете этот массаж, если это на регулярной основе. Совместно с диетой. От массажа не худеют от слова совсем. Он скорее как вишенка на торте.
21 feb. 22 por el miembro: Dorry Fish
|
Купите лучше мфр ролл, для тренировок хорошо, мышцы не так сильно болят. Это полезно, наверное заменит походы на антицеллюлитный массаж.
21 feb. 22 por el miembro: ShipilovaPolina
|
Попробуйте холодное обёртывание Guam, мне помог вывести лишнюю жидкость и выровнял кожу
21 feb. 22 por el miembro: Nataliya_p
|
Согласна с YuryP65 👏👍🏻🙂 не делаю массаж, не люблю и никакого целлюлита не имею
21 feb. 22 por el miembro: Zoё
|
Полностью согласна с Dorry Fish, липолиз это химический процесс а не механический. Не тратьте сейчас время и деньги. Сначала похудейте, а ближе к лету, если не будет нравится эстетика кожи, уже на массаж сходите 🤗
21 feb. 22 por el miembro: margku1
|
отходила летом курс антицелюлитного массажа, но не смогла держаться в норме по еде. и все равно результат колоссальный, делали фото до/после и видно, как подтчнулось тело. прошло полгода, целлюлит так и не вернулся, хотя я ещё набрала вес. кожа все такая же подтянутая. это не про похудение, это про тонус кожи. и с этим массаж справляется отлично
21 feb. 22 por el miembro: rikkilit
|
Без питания и тренировок - это как мёртвому припарка. С тренировками и питанием хорошо подтягивает, так сказать фотошопит кожу.
21 feb. 22 por el miembro: Клавдия_001
|
эффект может быть, но он временный. как черные точки, сколько не выдавливай, они опять появятся, пока не пропадет причина их появления. вот и массаж воспринимайте как поход на чистку) говорят от целлюлита лучше всего помогают силовые тренировки. по себе замечала, что помогала ходьба. когда ходила на работу пешком. час туда, час обратно, то кожа на ляшках была более гладкая. сейчас зима, перестала ходить пешком и немножко появилась корочка. к лету надеюсь "отходить" ее))
21 feb. 22 por el miembro: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|