Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 74,94g | Carbh: 348,45g.
Desayuno: Rote Paprika, Quarkwerk Quarkriegel Vanille, Tomaten, Lidl Salatherzen, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Dattel, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Reis (Gekocht). Cena: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Knusper Schoko Feinherb 30% Weniger Fett. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Nudeln (Gekocht), Rela Halbfettmargarine, Gut & Günstig Crazy Crunch. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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