Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 91,69g | Prot: 128,76g | Carbh: 199,12g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлопья Овсяные , Агуша Молоко 2,5%, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Almuerzo: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Merienda: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. Cena: Рис Вареный, Сало, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|