Diario de Tania.Zhi, 19 feb. 22

Завирак (+конфета Грильяж за кадром) 600ккал

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
2160 kcal Grasa: 59,22g | Prot: 133,12g | Carbh: 269,10g.   Desayuno: Творог (Обезжиренный), Банан, Семечки, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Творог (Обезжиренный), Киви, Вафли, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Barilla Макароны Stelline. Almuerzo: Евроопт Яблоко , Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Stelline. Cena: Бабушкина Кухня Рис Круглозерный , Сыр Гауда, Очень Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Киви, Шоколад, Евроопт Яблоко, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные. más...

31 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
здравствуйте, подскажите пожалуйста, "по чем" считаете куриное яйцо. данные по калорийности как то разнятся 
18 feb. 22 por el miembro: eho04
Добрый день! =) зависит от размера яйца. Среднее по размеру считаю как 70 ккал. (в 100 гр яйца около 160 ккал, а среднее по размеру яйцо около 60гр)  
19 feb. 22 por el miembro: Tania.Zhi
пасиба. затупила.. выбирала "яйцо" имея ввиду штуки.. и уже не обращала внимания что это на 100гр..  
19 feb. 22 por el miembro: eho04

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Tania.Zhi


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.