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18 feb. 22
Diario de LulliLov, 18 feb. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2022:
1193 kcal
Grasa: 41,43g | Prot: 100,98g | Carbh: 118,35g.
Desayuno:
Marmellata Light, Fette Biscottate Integrali, Tè Verde.
Almuerzo:
Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Frosta Merluzzo Carbonaro, Pomodorini, Finocchio, Esselunga Insalatina Lattughino Verde.
Cena:
Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Insalata Allegra (Naturama), Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura).
Pasa Bocas / Otros:
Arance, Succo d'arancia.
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1427 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Merluzzo Carbonaro Frosta derivante da pesca sostenibile. È lo stesso che cucino per mio figlio di 3 anni che adora.
18 feb. 22 por el miembro:
LulliLov
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