Diario de mellicom, 18 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
151 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 51 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:
1669 kcal Grasa: 79,27g | Prot: 108,13g | Carbh: 126,47g.   Almuerzo: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Spiegelei, Almette Schnittlauch, Ja! Delikatess Bacon, Sehne Bauernbrötchen. Cena: Tomatenmark, Shirataki Nudeln, Bratensoße, Gefüllte Paprika. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. más...
4460 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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