Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2011
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 83,38g | Prot: 79,79g | Carbh: 297,47g.
Desayuno: Sour sliced french, 100% Whole Wheat Bread, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, Banana. Almuerzo: hormel compleats beef steak tips, Multi Grain Cheerios. Cena: bbq sauce, thigh, bone in, skin on, Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Canned Green Beans. Pasa Bocas / Otros: carrots, Pink Lady Apples, white chocolate macadamia nut crunch, Dry Roasted Almonds, nugo. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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