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Laura Cuesta
Diario
18 feb. 22
Diario de Laura Cuesta, 18 feb. 22
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Preparados??viernes???YA…
Arrancamos el finde con ayuno y crossfit,por si cae algún exceso este finde 😜
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2022:
1770 kcal
Grasa: 84,90g | Prot: 115,98g | Carbh: 135,36g.
Desayuno:
Deliplus Colágeno, Bocadillo de Jamón.
Almuerzo:
Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Carrefour Ensalada César.
Cena:
Hacendado Aguacate, Embumar Huevas Cocidas de Choco, Tomates, Huevo Duro.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, Aldi Pan de Molde Integral, Danone YoPRO Banana Peanut Butter.
más...
1981 kcal
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Mis guantes de ejercicio son igualitos!! O muy parecidos jeje
18 feb. 22 por el miembro:
Malenagb
Si?? Son cómodos😊
18 feb. 22 por el miembro:
Laura Cuesta
Siii 😉
18 feb. 22 por el miembro:
Malenagb
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