|
🏆🏆🏆С опережением на неделю!!! 💩
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
624 kcal
|
Grasa: 28,88g | Prot: 33,35g | Carbh: 57,08g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Французский Тост с Маслом, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almuerzo: Омлет или Яичница, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Подлива, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Гуляш из Свинины, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Лимон, Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Зеленый Чай. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.olli_
|