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OK teenyata kemarin turun grgr sakit... sekarang hrs on track lagiiii semangattttttt aku
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 44,48g | Carbh: 189,08g.
Desayuno: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Almuerzo: Pepes Ayam, Telur Rebus Lunak, Bihunku Rasa Soto. Cena: Nasi Putih, Bihunku Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Safari Meses, Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas . más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Widya Ayo Kurus
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