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1474 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 72,92g | Carbh: 148,48g.
Almuerzo: Kamps Käseseele, Sweet Chili Sauce, Weißkrautsalat, Chicken Nuggets. Cena: Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Tzatziki Quark, Italiamo Gegrillte Auberginen. Pasa Bocas / Otros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kaffee, Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Kaffee, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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