Diario de Evgenistefa, 17 feb. 22

сегодня обнаружил рост веса. уже 111 кг. сделал пробежку 5 км. надо совершенно прекратить есть мучное. бубу работать над собой. итак объявляю для себя старт!

---

2284 kcal

Grasa: 121,18g | Prot: 126,48g | Carbh: 168,48g.   Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Almuerzo: Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Яичница, Рестория Шеф Котлеты по Киевски. Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Кефир 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Pure Protein 4Uze. más...

1420 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...