Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 85,76g | Prot: 76,01g | Carbh: 266,90g.
Desayuno: Zurück Zum Ursprung Gemüseaufstrich, Resch & Frisch Körnereck, Hofer Gourmet Schinken Pute, Mischkornbrot, Trauben, Natur Pur Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Dattel, Sweet Valley Soft-Aprikosen, SPAR Vital Chia Samen, SPAR Vital Bio-Topping Kokos & Heidelbeere, Knüsperli Knusper Müsli Nuss, Joya Mandel Protein Drink, SPAR Skyr. Almuerzo: Finest Bakery Apfelstrudel, Kürbiskernöl, Getrocknete Kürbiskerne, Hokkaido Knoblauch Ingwer Suppe. Cena: Finest Bakery Apfelstrudel, Zurück Zum Ursprung Gemüseaufstrich, Wasa Sesam. Pasa Bocas / Otros: Mandelmus Cup , Birnen. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckopitsch
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