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Und das, obwohl der blöde Vollmond immer noch da ist und der Sturm zum mangelnden Schlaf auch noch beisteuert 👍
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 61,68g | Carbh: 93,56g.
Desayuno: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Foodspring Whey Protein Karamell, Wasser, Müller Müllermilch Zero Schoko. Almuerzo: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Brokkoli, Blaubeeren. Cena: Satori Bellavitano Merlot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Eiweißbrot, Lidl Serrano Schinken. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Espresso, Tee, Orangen, Altapharma Heiße Zitrone, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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