Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 86,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2895 kcal
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Grasa: 77,06g | Prot: 211,09g | Carbh: 349,40g.
Desayuno: Slim Reduced Oil Salad Dressing, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Almuerzo: SPAR Seasonal Fruit Salad. Cena: Woolworths Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Supplements SA Anabolic Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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