Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 72,26g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Café. Almuerzo: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. Cena: Bob's Casquinha de Baunilha, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Canto de Minas Coalhada Light. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 46 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de si.mone
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