Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 28,57g | Prot: 30,22g | Carbh: 148,52g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Selada Kol, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Almuerzo: Lumpia Ayam, Pisang Kepok Rebus. Cena: Kerupuk Putih, Tahu Bacem, Tempe Kukus, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Cardio - 15 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achilla.jhe
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