Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 70,82g | Carbh: 102,79g.
Desayuno: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayur Asem, Tempe, Telur. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Kubis, Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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