Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 135,93g | Carbh: 84,88g.
Desayuno: Aguacate, Espinacas, Papa Criolla, Tilapia (Pez). Almuerzo: Delistto Mix de Vegetales, Papa Criolla, Aguacate, Carne de Pavo Magra. Cena: Nutti Crema de Almendra, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jhoselinnn
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