Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 60,25g | Carbh: 230,47g.
Desayuno: Rheinfels Quelle Lemon, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch. Almuerzo: Apfelmus mit Zucker, Milchreis. Cena: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ritter Sport Mini Karamell, Landgut Fleischwurst, Käse, Brötchen, Tomatensuppe. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Schoko Butterkeks Vollmilch, Leo Lausemaus Wiener Würstchen, Wintertraum Mandel Spekulatius, Fettarme Milch, Banane. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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