|
Beberapa hari ga wo jadi susah mau mulai lagi. 2 hari ini wo nya diatas kasur, lumayan sih tetep keringetan walaupun ga gobyos kaya biasanya. Makan jadi berantakan. Pagi² semua makanan ditimbang, siang dan malamnya comot sana sini. Butuh motivasi huhuu
|
1167 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 69,46g | Carbh: 104,50g.
Desayuno: Maestro Wijen Sangrai, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada Daun Hijau, Tomat Merah, So Good Chicken Katsu. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Cena: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pie Susu. más...
|
|