Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 60,78g | Carbh: 204,21g.
Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Ikea Hot Dog Würstchen, Ikea Hot Dog (200g). Cena: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Nutella Nutella, GutBio Bergkäse , Kaisersemmel, Aldi Rinderfilet. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Chocolé, Ölz Mohn-Strudel. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Compras - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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